En 2023, la santé alimentaire continue d’évoluer, avec des tendances qui attirent l’attention des consommateurs soucieux de leur bien-être. Parmi les innovations les plus marquantes, on observe un fort engouement pour les aliments fermentés, qui sont reconnus pour leurs bienfaits probiotiques. Ces produits, comme le kimchi ou le kéfir, améliorent la santé intestinale et renforcent le système immunitaire.
De plus, l’accent est désormais mis sur des régimes alimentaires plus durables, tels que le régime basé sur les plantes, qui se veut à la fois bénéfique pour la santé et respectueux de l’environnement. Les consommateurs recherchent de plus en plus des substituts à la viande, comme les protéines végétales ou les produits à base de mycoprotéines.
Enfin, la technologie joue un rôle crucial dans ces tendances, avec des applications qui facilitent la planification de repas sains et équilibrés. Ces outils permettent à chacun de suivre ses habitudes alimentaires et d’atteindre ses objectifs de santé. Pour en savoir plus sur ces innovations et découvrir des recettes healthy, n’hésitez pas à consulter des ressources spécialisées, comme cet article sur les dernières tendances en matière de santé alimentaire ici.
